Depresyon

DEPRESYON

Depresyon Nedir?

Kelime manası “çökkünlük” olarak söz edilir. Depresyon kendine mahsus belirtileri olan; kişinin his, düşünce ve davranışlarını olumsuz etkileyerek münasebetlerini, mesleksel ve toplumsal hünerlerini, fizikî sağlığındaki işleyişi olumsuz istikamette etkileyen önemli bir duygudurum bozukluğudur.

Pek çok ruhsal rahatsızlıkta karşılaşıldığı üzere depresyonun da kendi içinde çeşitleri vardır. Aşağıda bu cinslerden en yaygın olanların yalnızca bir kaçına yer vereceğim.

1. Majör depresyon: Depresyon tipleri ortasında karşımıza en çok çıkan tiptir. Belirtileri ; çökkünlük hali, ümitsizlik ve bedelsiz hissetme üzere ağır duygudurumları formunda karşımıza çıkar.
2. Süreğen depresif bozukluk: Bireyler en az iki yıllık mühlet baz alındığında vaktin yarısından fazlasında depresif hissederler ya da her vakit yaptıkları aktiflik ve eğlencelerden olağan hallerine nazaran çok az zevk alırlar.
3. Manik-Depresif bozukluk: Depresyonun bu tipinde taşkınlık (mâni) ve çökkünlük (depresyon) devirleri vardır. Burada manik evre dediğimiz kısım hisleri coşkulu yaşama, hiperaktivite ve uyku gereksiniminin düşmesi ile ilgilidir.

Depresyonun Belirtileri:

Depresyondan kelam edebilmek için en az iki haftalık bir mühlet boyunca aşağıdaki semptomların en az beşinin mevcut olması gerekir.

• Sürekli üzgün hissetme
• Geçmişte zevk aldığı aktiflikleri yapmaya karşı ilgi kaybı
• Kilo kaybı yahut kilo artışı
• Uyku sorunu yaşama
• Enerji kaybı
• Karamsarlık yahut çaresizlik hissi
• Mutsuzluk
• Değersizlik
• Çoğu mevzuda kendini hatalı hissetme
• Düşünmede, konsantre olmada ve karar vermede zorluk yaşama
• Tekrarlayan mevt yahut intihar düşünceleri
• Cinsel isteksizlik
• Gelecek vakte dair umutların olmaması

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

• Bireylerin geçmişte yaşadığı travmatik olayların varlığı
• Kişinin hayatında değer verdiği kişi ya da şahısların kaybını yaşaması
• Sosyal takviye kaynaklarının bireye yetersiz gelmesi
• Madde ve/veya alkol bağımlılığı
• Düşük sosyoekonomik düzey
• Bunların yanı sıra genetik faktörler de depresyonun nedenleri ortasında kıymetli bir yerer sahiptir. (Örneğin; ailesinde depresyona girmiş yakınları bulunan bireylerin depresyona girme riski başkalarına nazaran daha fazladır.

Depresyon Tedavisi

Yaygın olan depresyon tedavilerine baktığımız vakit tek başına ilaç dayanağı, tek başına psikoterapi takviyesi yahut ilaç + psikoterapi dayanağı çeşitliliği karşımıza çıkmaktadır.

Psikoterapi tedavisinin belli etaplarında geçerliliği ve güvenirliği kanıtlanmış testler de kullanmak gerekmektedir . Bu testlerden en yaygın olarak kullanılanı Beck Depresyon Ölçeğidir. Beck Depresyon Ölçeği sayesinde kişinin içinde bulunduğu durum kolay kolay kavranabilir ve daha sonraki süreçle ilgili yol haritası ortaya konulabilir.

Kullanılan terapi ekollerine gelecek olursak bilhassa Bilişsel Davranışçı Terapi depresyon tedavisinde yaygın olarak kullanılırken son yıllarda Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) de bu alanda önemli diyebileceğimiz bir artışla kullanılmaktadır.

Yararlanılan Kaynaklar:

Mete, H. E. (2008). Kronik hastalık ve depresyon. Klinik Psikiyatri, 11(3), 3-18.

Tamar, M., & Özbaran, B. (2004). Çocuk ve ergenlerde depresyon. Klinik Psikiyatri, 2(1), 84-92.